徐闻县最新新闻消息
体育新闻

游泳虽好,但一次别超2小时_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-22 01:06   来源:未知   阅读:

有研究表明

天气越热

去游泳的人就越来越多

毕竟泡在凉凉的水力

瞬身都舒坦了

游泳又是非常好的运动

可谓是消暑纳凉

锻炼身体一举两得

但是

游泳池毕竟是公共场所

游泳时要特别注意卫生和个人健康保护

避免出现交叉感染

今天就奉上

泳池里需要注意的那些事

彻底清洁可预防皮肤病

一到夏天,由于皮肤病来医院皮肤科看诊的人就特别多,其中大多数是由于接触了不洁的游泳池水而引发的皮炎红肿,患者多表现为皮肤瘙痒、起红斑、水肿等。

皮肤科医生提醒说,许多类型的皮炎,例如皮癣,疱疹等,其菌丝都是需要在皮肤上停留一定时间后才会真正生根,因此,游泳之后彻底地清洁全身,以及对泳衣进行清洗消毒,可以杜绝皮肤病的侵扰。

戴游泳眼镜能防止眼疾

红眼病、沙眼的患者也由于游泳旺季的到来一下子多了起来,其中以喜欢玩水的中小学生居多。

眼科的医生告诉我们,除了戴游泳眼镜外,配些适合自己的眼药水在游泳后使用,注意平时的用眼卫生,一旦感觉眼睛红肿、分泌物增多、异物感强烈应立刻前往医院治疗,都是远离眼疾的好方法。

中耳炎最容易被忽视

游泳时常会出现耳朵进水的情况,出现此类情况时,千万不要用手指挖,这样不但对耳朵完全没有帮助,而且一旦伤及耳朵内壁很容易导致急性外耳道炎症。应该用干净的棉花棒擦干。

游泳时间别超过2小时

若在水中时间过长,身体产生的热量低于水中散去的热量,体温调节功能遭到破坏,就会出现动脉收缩,小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上起“鸡皮疙瘩”,甚至发生痉挛现象。

一旦出现这种情况,游泳者必须立即上岸,擦干身上的水,晒晒太阳,待暖和后尽快穿好衣服,以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症的发生。专家建议,游泳持续时间一般不应超过2小时。

这些皮肤病患者不宜进入公共泳池

游泳池中所含的一些成分可能对皮肤造成伤害

一般而言,有以下皮肤病患者

不宜进入公共游泳池游泳

01皮肤较敏感,属于敏感性肤质的人

这类人身体接触较冷物体时,会出现寒冷性荨麻疹的症状,尤其在下水前未热身的情况下,由于身体皮肤无法承受突然的温度变化,全身会起风团,预防的方法,是在下水前先充分热身,就不会出现这种症状。

02

皮肤对氯过敏的人

若曾经对漂白水、消毒水过敏的人,就可能对游泳池中的氯过敏,游泳池为了消毒,会在水中添加更多的氯,而皮肤对氯过敏的人,可能因此产生过敏性皮炎。

03

患有感染性皮肤病的人

包括皮肤细菌感染(如脓疱疮或皮肤有化脓性伤口);真菌感染(如体癣、足癣、甲癣等)。患有这些疾病的人下水游泳不仅会将疾病传染给别人,也可能会加重自身的疾病症状。